Bạn có biết rằng 94% phụ nữ sẽ bị nhiễm trùng âm đạo vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời không? Mặc dù chúng tôi phủ nhận việc thừa nhận điều đó, nhưng đó là sự thật. Và về nguyên nhân, chúng thường không được xác định do thông tin không chính xác và sự thiếu hiểu biết, đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây để hỗ trợ bạn.

Sự quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh cô bé
Bạn có muốn tìm hiểu thêm về cách chăm sóc và bảo vệ âm đạo của mình không? Hãy đọc tiếp để biết những điều nên và không nên làm để chăm sóc sức khỏe âm hộ của bạn.
Việc vệ sinh trở nên quan trọng hơn đối với phụ nữ khi họ trải qua thời kỳ kinh nguyệt, khí hư hàng ngày và tăng tiết mồ hôi từ tuyến mồ hôi. Vệ sinh vùng kín hàng ngày chỉ là bước đầu tiên.
Bạn đã bao giờ nghĩ liệu tất cả các sản phẩm vệ sinh đắt tiền trong khu vực vệ sinh phụ nữ của hiệu thuốc có thực sự cần thiết không? Câu trả lời là Không.
Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Nước ấm là tất cả những gì cần thiết để vệ sinh âm đạo của phụ nữ. Nhiều phụ nữ vẫn chưa biết về môi trường có tính axit cao của âm đạo, môi trường này tự nhiên bảo vệ chống lại vi khuẩn. Xà phòng kháng khuẩn và các hóa chất khác ảnh hưởng đến mức độ pH tự nhiên, có thể thúc đẩy sự phát triển của nấm men và vi khuẩn.
Lựa chọn an toàn nhất của bạn là tìm một sản phẩm có cùng phạm vi pH như pH âm đạo khỏe mạnh, tức là từ 3,5 đến 4,5. Để duy trì vùng kín sạch sẽ và không bị nhiễm khuẩn, hãy sử dụng dung dịch rửa âm đạo . AG Organica là nhà sản xuất và cung cấp đáng tin cậy các loại dung dịch rửa âm đạo được thiết kế đặc biệt cho vùng kín của bạn.

- Làm thế nào để vệ sinh âm đạo? Bên trong âm đạo của bạn có một hệ thống tích hợp để duy trì sự sạch sẽ. Không cần phải rửa, chà xát hoặc làm sạch nó; điều này cũng không bao gồm thụt rửa (thực hành làm sạch ống âm đạo bằng dung dịch nước và xà phòng, hoặc nước và giấm). Đảm bảo chỉ rửa âm hộ, là bên ngoài âm đạo của bạn.
- Chỉ rửa bên ngoài âm đạo của bạn. Bên trong âm đạo của bạn có một hệ thống tích hợp để duy trì sự sạch sẽ. Không cần phải rửa, chà xát hoặc làm sạch nó; điều này cũng không bao gồm thụt rửa (thực hành làm sạch ống âm đạo bằng dung dịch nước và xà phòng, hoặc nước và giấm). Hãy chắc chắn chỉ rửa âm hộ, là bên ngoài âm đạo của bạn.
- Luôn vệ sinh từ trước ra sau Hãy biến việc lau âm đạo từ sau ra trước thành quy tắc chung chứ không phải ngược lại. Không bao giờ làm ngược lại, vì điều này làm tăng khả năng kéo vi khuẩn có hại vào âm đạo.
- Mặc đồ lót thoáng khí . Đồ lót của bạn phải vừa vặn, nghĩa là không được quá chật hoặc quá rộng. Chúng phải có đủ không gian để thở. Sau cùng, bạn muốn tránh việc vệ sinh vùng kín bị ảnh hưởng bởi đồ lót thấm mồ hôi. Để duy trì âm đạo khỏe mạnh và thoải mái, tốt nhất là bạn nên mặc đồ lót bằng cotton hoặc thoáng khí. Chúng làm giảm lượng ẩm có khả năng thúc đẩy vi khuẩn phát triển (và mùi hôi!). Điều này chỉ yêu cầu miếng lót đáy quần phải được làm bằng cotton, chứ không phải toàn bộ quần lót.
- Nước là điều bắt buộc Chúng ta đều biết rằng chúng ta trở thành những gì chúng ta ăn. Nhưng trong trường hợp của âm đạo, có thể nói rằng “Bạn là những gì bạn uống”. Cả mất nước và đồ uống có đường đều có khả năng làm mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Nếu bạn muốn giúp cơ thể đào thải độc tố và giữ cho âm đạo khỏe mạnh và sạch sẽ, hãy đảm bảo uống nhiều nước.

- Không cạo lông mu thường xuyên Mặc dù nhiều phụ nữ thường xuyên cạo lông mu, nhưng lông mu thực sự bảo vệ âm hộ khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn. Ngoài ra, lông mu bảo vệ vùng âm đạo khỏi tình trạng tăng tiết mồ hôi. Vì vậy, tốt nhất là sử dụng dầu vùng kín sau khi tẩy lông hoặc cạo để tránh bị khô hoặc ngứa. Ngoài ra, không nên bơi ngay sau khi tẩy lông, dù là cạo hay tẩy lông. Da của bạn cực kỳ nhạy cảm sau khi được làm sạch, khiến da trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn và nhiễm trùng. Để tránh tiếp xúc với clo, hãy đợi ít nhất 48 giờ sau quá trình tẩy lông.
- Thói quen ăn uống kém Câu nói phổ biến “bạn là những gì bạn ăn” cũng áp dụng cho âm đạo của bạn. Hãy đảm bảo rằng bạn ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và uống nhiều nước vì những gì bạn ăn vào có tác động lớn đến âm đạo. Ngoài ra, một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như sữa chua, giấm táo và tỏi, có thể chống lại tình trạng khô và nhiễm trùng nấm men.
- Không thay băng vệ sinh/băng vệ sinh dạng ống thường xuyên Các bác sĩ khuyên nên thay băng vệ sinh sau mỗi 3 đến 4 giờ, nhưng có vẻ như nhiều phụ nữ bỏ qua lời khuyên này. Khi sử dụng băng vệ sinh lâu hơn thời gian khuyến nghị, nó sẽ trở thành nơi sinh sôi lý tưởng cho vi khuẩn. Nó cũng có thể gây kích ứng và có mùi khó chịu, chắc chắn không ai muốn. Để tránh ẩm ướt, hãy đảm bảo thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Tránh nặn mụn gần âm hộ. Mặc dù bạn nghe lời khuyên này về mụn mọi lúc, nhưng điều này là cần thiết khi chúng ở vùng âm đạo của bạn. Hành động nặn mụn ở âm đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng và các vấn đề nghiêm trọng hơn. Do đó, tránh nặn mụn gần vùng đó vì vùng này rất nhạy cảm.
- Tránh hướng nước trực tiếp vào vùng sinh dục. Lời khuyên vệ sinh phụ nữ này ngăn vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào bên trong âm đạo của bạn. Tránh hướng dòng nước vào âm đạo khi vệ sinh vùng kín, vì vậy hãy tránh dùng vòi phun. Thay vào đó, hãy để nước chảy qua âm đạo từ phía trên vùng mu.

Duy trì vệ sinh trong khi quan hệ tình dục Tắm nước ấm trước khi quan hệ tình dục nếu bạn lo lắng về việc duy trì vệ sinh âm đạo đúng cách. Đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục để tránh thụt rửa. Nếu bạn bị kích ứng âm đạo hoặc lo lắng về dịch tiết bất thường, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng bao cao su. Mặc dù không phải tất cả dịch tiết âm đạo đều bất thường, bạn nên lên lịch khám bác sĩ nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của mình.
- Sử dụng Thực hành tình dục an toàn. Luôn tham gia vào hành vi tình dục an toàn và sử dụng biện pháp bảo vệ; yêu cầu đối tác của bạn tuân theo vì quan hệ tình dục không được bảo vệ có thể dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiễm trùng âm đạo. Ngoài ra, quan hệ tình dục qua đường âm đạo phải luôn diễn ra trước quan hệ tình dục qua đường hậu môn, không bao giờ diễn ra sau đó. Nếu không, có thể dẫn đến nhiễm trùng âm đạo.
- Vệ sinh sau khi quan hệ tình dục Luôn vệ sinh sau khi quan hệ tình dục với bạn tình vì chất dịch cơ thể có thể ứ đọng trong thời gian dài và dẫn đến các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy, trước khi quan hệ tình dục, hãy đảm bảo rằng bạn tắm hoặc ít nhất là vệ sinh vùng kín. Vì vậy, các quý cô, bây giờ là lúc để theo dõi sức khỏe âm đạo của bạn! Hãy chú ý đến âm đạo của bạn nhiều như phần còn lại của cơ thể.
================
Công ty TNHH Gia Công Mỹ Phẩm Giá Tốt
Địa chỉ: Lô B6, đường số 13, KCN Phúc Long, Bến Lức, Long An
Website: https://giacongmyphamgiatot.com/
Email: giacongmyphamgiatot@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/giacongmyphamgiatot2024/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYAzc-zsfqTYyyY8UcA6iwg
Điện thoại: 0968 033 077 (Mr Hải)
==================
#GiaCôngMỹPhẩm #MỹPhẩmGiaCông #DịchVụGiaCôngMỹPhẩm #SảnXuấtMỹPhẩm #ChếBiếnMỹPhẩm #XưởngGiaCôngMỹPhẩm #MỹPhẩmThươngHiệu #MỹPhẩmTựNhiên #GiaCôngMỹPhẩmCaoCấp #MỹPhẩmHữuCơ #GiaCôngMỹPhẩmTrọnGói